Program nauki

Tenisowe przedszkole - Mini tenis

Mini tenis to propozycja skierowana dla dzieci w wieku 4 - 7 lat.
Jeśli Twoje dziecko aktualnie jest w tym przedziale wiekowym i uważasz że dotychczasowy tryb życia nie zapewnia mu dostatecznej ilości ruchu koniecznej do prawidłowego rozwoju? Zapraszamy do skorzystania z oferty stworzonej specjalnie dla takich osób jak Wy!!!
Na zajęciach mini tenisa zaaplikujemy Twojej pociesze w interesujący sposób niezbędną dawkę ruchu pobudzając jednocześnie jej sferę intelektualną, przez co rozwój Twego dziecka będzie harmonijny.
Mini tenis to nowoczesny sposób wprowadzania małych adeptów w tenisowy świat. Zajęcia są prowadzone w zgodzie z dominującą obecnie w pedagogii zasadą: nauka poprzez zabawę. Dlatego na tym etapie nie zmuszamy dzieci do monotonnej nauki techniki i taktyki tenisowej, lecz poprzez umiejętne prowadzenie zabawy zachęcamy je aby same zaczęły odkrywać tajniki tej gry.
Lekcje odbywają się grupach , przy użyciu miękkich piankowych piłek i lekkich rakiet stworzonych specjalnie dla dzieci.

Tenisowa podstawówka - Midi tenis

Tenisowa podstawówka to propozycja skierowana dla dzieci w wieku 8-12 lat.
Tutaj każdy początkujący adept tenisa pozna elementarną wiedzę związaną z tenisem jak i szeroko pojętymi podstawami teorii sportu.
Lekcje prowadzone w zgodzie z założeniami midi tenisa. Dlatego stosujemy metody i pomoce dydaktyczne zgodne z założeniami tego programu - pomniejszone korty, lżejsze rakiety, piłki o zmniejszonej twardości, itp.
Program zajęć został stworzony w taki sposób aby każdy młody tenisista sprawnie i bezstresowo opanował podstawowe zagadnienia i mógł bezproblemowo rozwijać się na kolejnych etapach swej tenisowej ścieżki.
Zajęcia odbywają się w grupach . Istnieje również możliwość organizowania lekcji indywidualnych.

Młodzież

- Chcesz poznać tajniki tenisa?

A może technika tenisowa nie jest Ci obca i chciałbyś/chciałabyś rozwijać swe umiejętności aby stać się tenisowym mistrzem? Jeśli któreś z powyższych stwierdzeń określa twe pragnienia to trafiłeś/aś pod odpowiedni adres!

Osoby rozpoczynające swą przygodę z tenisem, krok po kroku przeprowadzimy przez proces nauki poszczególnych uderzeń. Zapoznamy je również z zagadnieniami związanymi z taktyką i zasadami gry. Zajęcia odbywają się w luźnej atmosferze przy użyciu nowoczesnych metod oraz pomocy dydaktycznych, koniecznych w łatwym i szybkim rozwoju niezbędnych w czasie gry umiejętności.
Natomiast osoby które mają już opanowane podstawy, będą mogły udoskonalać nabyte wcześniej umiejętności oraz poszerzać zasób swych zagrań na profesjonalnych treningach. Treningi te zawierają najważniejsze aspekty związane z rozwojem zawodnika: technika i taktyka tenisowa, rozwój mentalny, ogólne przygotowanie fizyczne oraz podstawowe informacje na temat unikania urazów.
Zadbamy również o to aby nabyte podczas treningów umiejętności mogły zostać zweryfikowane. Osiągamy to przy pomocy różnego rodzaju testów, gier sparingowych przeprowadzanych na zajęciach oraz dzięki uczestnictwu w różnej rangi turniejach.
Zajęcia odbywają się w grupach 2 i 4 osobowych
Grupy tworzone są na podstawie umiejętności poszczególnych uczniów, w taki sposób aby członkowie jednej grupy posiadali zbliżony poziom.
Istnieje możliwość indywidualnego ustalenia ilości oraz długości treningów w tygodniu.

Dorośli
- Zawsze inspirował Cię tenis ale nigdy nie miałeś/aś okazji spróbować tego pięknego sportu?

A może postanowiłeś/aś że nadszedł najwyższy czas na to aby zadbać o swoja kondycję fizyczną? Nie ważne ile masz lat i w jakiej jesteś kondycji, tenis to sport który może uprawiać każdy. Przyjdź i przekonaj się sam/a !!!

Szkoła tenisa zaprasza osoby w każdym wieku na naukę tenisa. Na zajęciach nauczymy Cię techniki poszczególnych uderzeń oraz zasad gry. Zadbamy również o to aby poszerzyć zakres Twojej wiedzy o podstawowe zagadnienia związane z poprawą kondycji oraz unikania urazów podczas wszelkich aktywności.
W trosce o najwyższa efektywność współpracy przygotowaliśmy kilka programów uwzględniających specyficzne wymagania osób dorosłych:
Tenis dla Pań.
Tenis dla zapracowanych.
Dla zaawansowanych- sparingpartner...